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夏天怎么吃姜?夏吃姜怎么吃?[多图]

发布时间:2019-12-04 14:41:21

可能我们经常会听到老人说一句话,那就是“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,足以看出生姜和萝卜的好处,当然以前的人可能将这些食物说得太夸张了,但是肯定是有一定根据才会这样说的,自古以来生姜就有治百病的说法,现在正值夏季,那怎么吃对身体更好的呢?夏天怎么吃姜能防治疾病呢?

1、吃饭时吃姜

平时大家在做菜的时候应该都会放一些生姜蒜末之类的,夏天做菜的时候就多放些生姜,生姜也不要切太小了,切成片状炒进菜里面,吃饭的时候直接吃几片,有利于增进食欲。夏天人的食欲会变差,生姜对人的味觉神经产生刺激,所以能开胃健脾和帮助消化,每天吃饭的时候吃些姜对胃痛也有缓解作用。

2、生姜泡水喝

夏天人们离不开空调和电扇,很多人容易患空调病,容易染上风寒,泡一碗生姜水能很好的去除人身上的寒气。生姜有消毒杀菌的作用,夏天病毒和细菌容易繁殖,生姜能起到消毒杀菌的效果,特别是对沙门氏菌有很好的消灭作用,喝生姜水能消除口腔内和肠道内的一些病菌,可以治疗牙周炎和口臭。如果觉得生姜的味道不好可以加些红糖,效果会更好。

3、早上含几片

其实在夏天最好的吃生姜的时间是在早上,因为早上是人的阳气开始升发的时候,吃生姜能促进阳气的升发,起到温暖内脏的作用,还能保护肠胃,让一天的精神都很充沛。但是早上一般很少会吃到生姜,所以每天早上起床后含几片姜在口中,直到生姜没味了可以吐掉或者是吞掉。

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