您的位置: 旅游网 > 时尚

孕妇高血糖能吃蛋白质粉吗

发布时间:2019-09-14 09:00:50

  孕妇高血糖能吃蛋白质粉吗?对于怀孕阶段的准妈妈来说,蛋白质的需求要比一般人高,有些体质较差的孕妇可能还需要额外的添加蛋白质粉,但如果是患有高血糖的孕妇能吃蛋白粉吗?

  孕妇高血糖是可以吃蛋白质粉的,蛋白质粉主要成份有大豆分离蛋白、乳清蛋白、糖、大豆卵磷脂、植脂末、香兰素。主要的功效是补充人身体的蛋白质,增强机体的。而且蛋白质粉中的糖不是果糖,而是阿斯巴甜,是一种低热量甜味剂,食用后便会分解为蛋白质成分,可被人体吸收、消化及正常代谢,所以高血糖的准妈妈们是可安全食用的。 健康小贴士:对于身体比较健康的孕妈来说,只要坚持正常饮食,坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。

  1、孕妈们在吃蛋白粉的时候一定要注意适量,如果一下子摄入太多蛋白质,容易加重肾脏负担,孕妇喝完会出现四肢,导致血压高、肚里的胎儿不长,此外还会出现头疼、眼花等合并症,有些孕妇甚至还出现蛋白尿,严重的还会发生肾损害。 2、孕妇吃蛋白质粉不要与酸性饮料一起吃。苹等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉混合后,会形成凝块,影响消化吸收。 、孕妇不要空腹服用蛋白质粉。空腹吃,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,不仅浪费,还加重肝肾的代谢负担。

  纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二,能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、、豆芽等。 2、营养比例要均衡 在限制总热量的情况下,三大营养素——碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%- 5%,10%-15%。 、多吃指数的食物 对葡萄糖耐量较为异常的人而言,在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积,除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积,得到的百分数。)如西红柿、、番、桃、、、、苹果等水果可以吃。

幼儿大便干
丁桂薏芽健脾凝胶怎么吃
高血脂症的常见治疗方
胸痛是什么原因引起的
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的